Juni månad är här och stunden för studentmottagningar, examensfester och utspring är kommen! Ibland kan det vara svårt att veta vad som är en bra studentpresent eller examenspresent till personen du ska fira… Vi på Uggla har ett utmärkt presenttips, en smart gåva som passar lika bra och blir uppskattad oavsett till vem man ger […]
Har du tomma tider att fylla ut i schemat och vill lyfta din massagemottagning till nästa nivå genom att expandera kundkretsen? Då har vi lösningen! Vi på Uggla Massage & Wellness har arbetat med massage och friskvård i över 30 år och är en av Sveriges ledande leverantörer av företagsmassage. Vi har under årens gång […]
Varje år, den 28 maj, infaller den stressfria dagen! Den är till för att uppmärksamma vikten av att förebygga stress och de negativa effekter det medför. Något som ligger oss varmt om hjärtat och är nära kopplat vårt tjänsteutbud; dels föreläsningarna Hantera oro och stress samt Hjärnkontroll, men även i vårt Hälsocoachprogram samt Massage, eftersom […]
Nackproblem eller huvudvärk på grund av spända muskler? Belastning är den vanligaste orsaken till anmäld arbetsskada och den vanligaste orsaken till frånvaro från arbetet. Att sträva efter god ergonomi innebär att utgå från hur vår kropp fungerar och anpassa våra möbler och redskap efter den – inte tvärtom. Uggla Massage & Wellness erbjuder två olika […]
Sveriges Radio har nyligen uppmärksammat en studie från Science som bekräftar vikten av fysisk beröring för vår psykiska hälsa, något som kan vara värt att ha i beaktning när vi successivt trappat av på fysiska möten i och med digitalisering och pandemi. Beröring är viktigt och denna studie med tema neurofysiologi är först med att […]
Ta hand om din kropp! – 3 frågor med Catarina från Uggla Massage & Wellness Vilken betydelse har massage för hälsan? Den har stor betydelse, både som behandlingsmetod och i förebyggande syfte. Du behöver alltså inte ha ont för att massage ska vara välgörande, och det har framförallt många positiva mentala effekter. Dels frigör den […]