Många av oss fastnar i gamla mönster och behöver fylla på med inspiration och motivation. Vi erbjuder föreläsningar som syftar till att få deltagaren att förstå vikten av en sund livsstil för att leva ett fullödigt liv. Både på jobbet och på fritiden. Varför inte bygga en serie med en föreläsning per månad. Vid en gemensam lunch vid en kick-off eller kanske online via eget intranät.
Har din arbetsplats en Hälsoinspiratör?
Lär dig närvaroträning och enkla knep i att hantera stress.
Utveckla ett mänskligt system beträffande arbetsbelastning, struktur och stöd
Utveckla din löpning mot specifika mål.
Hur kan rörelser göra mig glad?
Ett måste för varje arbetsplats!
Är ditt liv som du vill att det skall vara?
Behåll och fyll på din energi.
Vi hjälper dej hänga med i alla trender.
är lika med en stark och rörlig sådan.
- gå från tanke till handling
Forskning visar att mindfulnessträning utvecklar fokus, koncentration, inre styrka och ger förbättrad hälsa, sömn och effektivitet.
Föreläsningsserie med praktiska tips och recept.
Med små justeringar av befintlig arbetsplats och redskap (stol, dator och ljus) kan man göra stor skillnad.
Titeln säger allt!