Var vill du lägga ditt fokus? Bli chef över ditt eget stress-system!
Vi reagerar olika i olika situationer, beroende av vem vi är och vad vi har varit med om tidigare.
Många saker upplevs dock av de flesta som starkt stressande. Som till exempel nu känner många en stark oro över att det är många förändringar i samhället och världen.
Ibland kanske vi inte känner av eller upplever oss som stressade men kroppen visar tydliga signaler i form av huvudvärk, trötthet, stelhet, andningssvårigheter osv.
Uggla Massage & Wellness erbjuder en föreläsning i hållbarhet och stresshantering.
Tidsåtgång: 1 timme
Kontakta oss för prisuppgift och bokning.
Missa inte att vi även erbjuder digitala utbildningar och coachning under Uggla Online. Där har vi anpassat föreläsningar och rådgivning till att vara digitala.