Mindfulness är ett forskningsbaserat träningsprogram som på senare tid blivit uppmärksammat som ett framgångsrikt koncept att hantera stress på arbetsplatser. Mindfulnessträning ger dig verktyg för att hantera vardagens stress och press, det gör att arbetslivet blir mer glädjefyllt och kreativt. Den senaste forskningen inom neurovetenskap visar att genom mindfulness tränar vi upp hjärnans uppmärksamhetsmuskel vilket gör att vi får tillgång till mer fokus och välbefinnande. Mindfulnesskursens omfång kan varieras efter ert önskemål.
Tidsåtgång: 60 min/tillfälle Omfattning: Enstaka alt flertalet tillfällen, Antal deltagare: Obegränsat Lokal: I konferensrum, avskild miljö Kostnad: För pris begär offert!