Vi reagerar olika i olika situationer, beroende av vem vi är och vad vi har varit med om tidigare.
Många saker upplevs dock av de flesta som starkt stressande.Till exempel känner många en stark press när de har för mycket att göra på arbetet, men även i privatlivet, med vänner och familj, kan en del uppleva sociala krav som känns svåra att leva upp till. Ibland kanske vi inte känner av eller upplever oss som stressade men kroppen visar tydliga signaler i form av huvudvärk, trötthet, stelhet, andningssvårigheter osv. Uggla Massage & Wellness erbjuder närvaroträning och enkla knep i att hantera stress. Ni får tillgång till den senaste forskningen kring stress och hjärnans otroliga möjlighet till nya vägar. Utbildning i tre delar á 1 timma per tillfälle alt kan den kortas och ske som en föreläsning vid 1 tillfälle.