Klara-färdiga-spring

Tid

Föreläsningen passar lika bra som inspirerande start inför löpcoachning med Uggla Massage & Wellness som för att peppa deltagarna inför företagsgemensamma lopp. Kom och lyssna till vår PT & löptränare  som delar med sig av sina bästa tips inför vårens löparsäsong! Föreläsningen handlar om hur du hittar glädjen med löpningen, hur du tränar effektivt och lyckas undvika skador, samt hur du utvecklar din löpning mot dina specifika mål. Vår PT & löptränare berättar personligt om sitt förhållande till löpningen. Om motgångar/skador, framgångar och vad som får oss att känna glädje när vi springer.