Mousing® och gummibandsövningar

Tid

Vi är gjorda av muskler som måste användas på rätt sätt. Långvarigt, intensivt arbete. Vid datorn kan ge belastningsproblem. Men det finns enkla sätt att förebygga och lindra. I denna workshop lär vi oss att utföra pausrörelserna Mousing® och Gummibandsövningar för att förhindra och lindra problem. Perfekt ”take away” träning”!